小孩运动后肌肉酸痛怎么办

小孩运动后肌肉酸痛可以根据病因进行针对性处理，多考虑是过度运动引起的，但也不排除是机体受凉、缺钙等原因导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、过度运动

在平时如果长期剧烈的活动，可能会导致肌肉进行无氧运动，诱发乳酸堆积的情况，在临床通常会出现身体不适的症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，通常适当进行休息即可。

2、机体受凉

如果环境温度低、没有做好保暖措施，可能会导致血管收缩，影响局部的血液循环，在临床通常会出现局部酸胀等症状，建议在平时要注意保暖，同时遵医嘱通过局部热敷等方式进行治疗。

3、缺钙

患有该疾病可能是长期饮食不当导致钙摄入不足引起的，还可能是钙吸收障碍诱发的，进而会影响神经系统的正常生理功能，在临床通常会出现局部抽搐疼痛的症状，建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物治疗。在平时要多吃一些含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等，对于疾病的恢复是有帮助的。

另外，还可能与肌肉拉伤等因素有关，需要查明原因后遵医嘱进行治疗，避免出现其他的疾病。