小孩情绪低落怎么办

2023-03-10 18:59:16

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

小孩情绪低落,可以根据具体原因针对性治疗。这很可能是家庭因素导致的,但也可能是学习压力过大、抑郁症等原因导致的,建议明确病因后治疗。

1、家庭因素

父母感情不和经常争吵,可能会影响小孩情绪,缺乏安全感,出现自卑、抑郁等不良情绪。父母要营造和谐的家庭环境,带小孩游玩,保持心情舒畅。

2、学习压力过大

家长对小孩过于严苛,学习压力过大可能会出现情绪低落、烦躁易怒等负面情绪。家长要多关心、陪伴小孩,和小孩交流。还可以和老师交流,培养良好的学习习惯。

3、抑郁症

儿童时期遭受虐待或应激性生活事件,可能会诱发抑郁症,伴随出现早醒、不与他人交流、食欲减退等症状。可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物治疗。同时可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外,还可能是焦虑症等原因导致的,平时要积极参加集体活动,避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

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