心翻是指感觉心里难受。经常感觉心里难受想吐考虑跟饮食不良有关，也有可能是慢性胃炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不良
如果平时不注意饮食，吃了难以消化的食物以及油腻的食物，之后便有可能会导致消化道不适，因此应改变不正确的饮食习惯，可以适当地吃小米粥、红豆粥等食物，能够补充体内所需要的营养物质。
2、慢性胃炎
考虑跟幽门螺杆菌感染有关，也有可能是不良饮食习惯导致的，容易导致上腹部疼痛、恶心、嗳气等，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能是冠状动脉腔隙狭窄引起的，患者在发病时可能会导致心肌组织处于缺血的状态，容易伴随心前区疼痛、胸闷、气短等症状。可以在医生的指导下合理使用单硝酸异山梨酯片、华法林钠片等药物，促进血液的循环，改善局部缺血的情况。
除此之外，也有可能跟心力衰竭等原因有关，患者需要根据病情的变化情况，及时就诊。