心跳一般是指心率。心率86次/分属于正常的情况，但是特别慌可能是情绪激动、高血压、期前收缩等原因导致的，具体情况还需要去医院的心血管内科进行检查。
1、情绪激动
在平时如果遇到突发性应激事件可能会导致情绪激动紧张，进而会出现心慌的情况，属于正常的现象，一般是不需要治疗的，通常稳定情绪后即可缓解，同时要做好日常的护理。
2、高血压
如果患者患有高血压，通常会出现心肌收缩异常的情况，在临床通常会出现肌前收缩的症状，进而会出现胸部不适的症状，建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗，有利于控制血压，避免出现其他的症状。在平时也要保持心情愉快，适当运动。
3、期前收缩
可能与不良的情绪因素有关，还可能是饮食不当或服用洋地黄类的药物导致的，进而会出现窦性或异位心率的情况，临床通常会感觉心跳异常的症状，建议在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。在平时要注意休息，避免剧烈的活动，养成良好的作息习惯，健康饮食。
除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症等疾病有关，建议查明原因后遵医嘱进行治疗。