心率变异性中度降低说明什么

心率变异中度降低是心跳周期差异的变化情况，反映出神经体液因素对心血管系统的调节情况。

当迷走神经兴奋性降低，交感神经兴奋性增高时，心率变异性降低。心率变异性降低时，心室颤动发生的阈值降低，发生心室颤动的风险性增高。心率变异性分析降低就是神经对心脏的调节能力出现问题，出现窦性心动过缓。当神经兴奋性降低，交感神经兴奋性增高时，心率变异性降低，是机器反映出来的数据，不用过于担心。

平时注意要控制好血糖，心率变异性降低应属于生理性因素，没有器质性心脏疾病或不适时，不需采取治疗，定期就医进行复查即可，不要给心理过大压力，保证充足的休息和适量的锻炼。要严格控制饮食，保证体重在正常范围内。食物应以清淡营养为主，避免食用生冷油腻刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用奶油、咖啡、薯片等高糖分高热量食物，禁忌烟酒。