心口突然闷堵一下一两秒不疼，多考虑是剧烈运动引起的，但不排除是心肌炎、心包炎等疾病导致的，需要根据病因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果短时间内进行比较大量的运动，可能引起植物神经功能紊乱，加快身体血液循环的速度，可能会出现胸闷、气促等不适症状。建议及时休息，保持稳定的情绪，一段时间后即可缓解，不必过于焦虑。
2、心肌炎
是一种发生于心肌的炎症性疾病，可能与物理刺激、免疫功能低下、药物刺激等因素有关。若病情比较轻微，患者可能并没有明显的自觉症状。若病情比较严重，患者可能会伴有乏力、胸闷、气短、心悸、头晕等不适症状，部分患者还可能伴随心律不齐的情况。建议患者配合医生服用改善心肌能量代谢的药物，比如辅酶Q片、盐酸曲美他嗪胶囊等。同时需要卧床休息，避免进行剧烈活动，注意加强营养补充。
3、心包炎
属于心包脏层与壁层的炎症性疾病，可能与细菌感染、结核杆菌感染以及病毒感染等因素有关系，如果自身免疫力比较差，也有可能增加患病的风险。患者常常会出现心悸、心区不适、呼吸不畅等不适症状，同时可能伴随下肢水肿、乏力、胸骨后疼痛等情况。建议患者按医嘱服用头孢克洛胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，有助于控制炎症。如果病情比较严重，进行药物治疗效果欠佳，患者可以在医生的指导下进行心包剥离术、心包穿刺术等手术治疗，术后需要加强护理。
此外，还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关。建议患者及时到医院就诊，然后根据病因进行针对性的治疗，要保持乐观的态度治疗疾病。