膝盖痛继续跑步反而不痛了

膝盖痛继续跑步反而不痛，多考虑是长期不运动导致的，也不排除是膝关节外伤、膝关节退行性骨关节炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、长期不运动

可能是患者长期不注意运动，很容易导致局部血液流畅不通，从而出现刺痛的情况，跑步可以加速局部的血液循环，致使疼痛症状有所改善。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，跑步时不要速度过快，以免导致肌肉拉伤。

2、膝关节外伤

可能是患者不小心遇到车祸或跌倒受伤，从而导致膝盖周围软组织受损，在跑步时加速局部的血液循环，致使疼痛症状有所改善。在日常生活中要多注意休息，不要剧烈的运动，饮食上多吃一些高蛋白类的食物，有助于外伤的恢复。也可以在医生的指导下使用活血止痛膏、丹参片等药物进行治疗。

3、膝关节退行性骨关节炎

可能是患者本身患有膝关节退行性炎症，从而导致关节软骨破损退变，炎性物质刺激滑膜和软骨，出现疼痛的症状，但在跑步过程中刺激滑膜，出现关节积液，影响滑膜神经的传导功能，从而出现上述情况，在日常生活中要控制好自身体重，避免膝关节受凉，也可以在医生的指导下口服洛索洛芬钠片、硫酸氨基葡萄糖钾胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是类风湿关节炎等疾病导致。如果疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。