膝盖后内侧筋疼多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是缺乏钙元素、筋膜炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
1、剧烈运动
如果长时间进行剧烈的运动，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易伴随明显的疼痛症状，可以适当的按揉局部，也需要多注意休息，以免病情持续发展。
2、缺乏钙元素
体内长时间的缺乏钙元素时，容易导致局部的关节受损，还有可能会导致肌肉疼痛。可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够补充体内所需要的钙元素，可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等食物。
3、筋膜炎
属于局部组织的无菌性炎症，可能跟劳损有关，也有可能是免疫因素导致的，患者会出现局部疼痛、痉挛等症状，还有可能会导致运动障碍。可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果，也可以适当地热敷。
除此之外，还有可能跟退行性关节炎等原因有关，需要及时就诊治疗，以免病情持续发展。