想睡觉浑身没力气是什么原因

想睡觉浑身没力气多考虑跟过度劳累有关，也有可能是营养不良、贫血等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、过度劳累

如果平时不注意休息，经常进行剧烈的运动，或者从事重体力劳动，可能会导致体内的能量过度消耗，容易伴随明显的乏力症状。此时需要适当的休息，过段时间后能够有所缓解。

2、营养不良

如果平时不注意营养均衡摄入，体内所摄入的营养成分过少，容易出现浑身乏力、体形消瘦等症状。此时需要多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，也需要适当的吃苹果、菠菜等膳食纤维丰富的水果和蔬菜。

3、贫血

考虑跟体内长时间的缺乏铁元素有关，可能会导致体内的血容量不足，容易出现脸色苍白、肢体无力等症状。可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸亚铁糖浆、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善，也可以适当的吃红枣、樱桃等食物。

除此之外，也有可能跟上呼吸道感染等原因有关，需要及时就诊治疗，以免影响身体的恢复。