发热手脚热可能是在退热，有可能不是在退热，需要根据实际测量的温度为准。
1、是在退热
发热是指身体在受到病原体入侵的时候，免疫反应产生的保护现象。在退热的时候，身体会以散热为主，不再产生热量，而此时会出现血液循环加快、四肢血管扩张等症状，从而引起手脚发热的情况。
2、不是在退热
发热的时候人体的温度会出现异常升高的情况，所以会出现手脚部位温度偏高的情况，这属于还在发热的症状，并不是在退热。
在日常生活中，如果出现发热的情况，不可以通过手脚的热度判断体温是否降低，要以实际测量的腋下温度为准。如果腋下温度低于38.5℃，可以通过湿毛巾敷额头、退热贴等方式改善，如果腋下温度高于38.5℃，可以在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善。治疗过程中要增加饮水量，并且保持充分的休息。如果体温长时间无法恢复正常，需要及时就医检查治疗。