老感觉腿乏力多考虑跟过度劳累有关，也有可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据具体病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，或长时间进行剧烈的运动，可能会导致肢体乏力。一般休息之后可以改善，通常不需要进行特殊的治疗。平时也要避免长时间进行比较劳累的体力活，同时可以适量食用营养丰富的食物，有助于补充体力。
2、缺钙
体内长时间缺乏钙元素可能会影响关节的正常生长发育，还有可能会导致骨质流失，通常会表现为关节疼痛、乏力等。可以在医生的指导下合理服用具有补钙作用的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，有助于补充体内所需要的钙元素，也可以适量喝牛奶。
3、腰椎间盘突出症
该疾病属于腰椎部位的退行性病变，考虑跟长时间弯腰劳作有关，也有可能是久坐引起的，容易导致局部的肌肉疼痛，甚至会压迫到神经，引起腿部乏力等不适。可以在医生指导下通过牵引等方式来改善。必要时可以在医生指导下通过髓核摘除术、半椎板切除减压术等进行治疗，从而使疾病得到缓解。
除此之外，也有可能跟下肢静脉血栓等原因有关，需要及时就诊，以免病情持续发展。