赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
舒利氨属于一种保健品，可以有效的调节情绪，改善经期综合征以及抑郁症等导致的不适症状。患者在服用过程中要严格遵照医生的医嘱，避免随意调整用量，以及使用时间，以免出现身体不适的症状。
舒利氨主要是由人参、茯苓、酸枣仁、百合、大枣等中药材，以及维生素B1、维生素B2、磷脂酰丝氨酸等组成的。其中维生素B能够很好的保护和稳定神经系统，阻断多巴胺能的神经元，调节不良的情绪，使人身体放松，改善乏力的情况，可以有效地辅助改善经期综合征、抑郁症、各种神经功能紊乱等疾病导致的症状，有利于身体健康。
但此类保健品并非适合所有人群，哺乳期妇女、妊娠期妇女、消化道出血、重度肝损伤等人群一般不建议服用。
在服用保健品的过程中，还要多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜等，以及高蛋白类的食物，比如牛奶、鸡蛋等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、炸串等。同时也要多注意休息，适当的到户外呼吸新鲜的空气。