健脾胃的好处是什么

健脾胃的好处有固护正气、改善脾的升清功能和促进脾的运化功能等。

1、固护正气

脾胃是人体的后天之本，也是人体获得后天之气的源泉。食物进入胃部后，内部的精华会上升到肺部，剩余的糟粕则会滞留在胃部。

2、改善脾的升清功能

脾虚升清功能低下，水谷精微不能布散全身，会引起各器官的机能低下，脾主升胃，脾胃虚，不能升清，可能会引起头晕目眩和精神疲惫等。健脾可以让脾的升清功能恢复正常，从而改善上述症状。

3、促进脾的运化功能

脾胃虚可能引起食欲不振、精神萎靡、四肢倦怠和面色萎黄等症状，可在医生的指导下使用健脾胃的中药进行调理，如黄芪健中汤和大建中汤等，使脾的运化功能恢复正常，提高对食物的消化吸收能力，从而改善气血不足，从而精神振奋，食欲增加。

除上述好处外，还能改善脾虚引起的出血等好处。建议患者在日常饮食中避免食用辛辣刺激性等食物，避免饮食积滞，保持良好的饮食习惯。