九个月宝宝可以趴着睡觉吗

九个月宝宝通常是可以趴着睡觉的，能够提高睡眠质量，还能够训练局部的肌肉，但是需要时刻注意其身体变化情况。

趴着睡觉属于一种比较常见的睡姿，由于宝宝的年龄较小，心理尚未成熟，且宝宝出生后环境发生改变，容易缺乏安全感。通常会选择趴着睡觉的方式，此时安全度相对较高，可以有效的提高睡眠质量，而且能够训练颈部的肌肉。如果没有伴随明显的不适症状，一般不需要过于干预。如果长时间趴着睡觉，影响了正常的呼吸，此时需要将宝宝放平，以免出现窒息的情况，进而影响正常的生长发育，也有可能会带来不必要的损伤。

睡觉时还需要保持室内环境的适宜，也需要保持安静，根据宝宝的变化情况，及时开窗通风，促进空气的流通，如果出现了出汗的情况，可以适当的减少宝宝的衣物或者被褥，以免出现大量出汗的情况，影响睡眠质量。