怎样判断宝宝补钙过量

如果想要判断宝宝补钙过量，可以通过自身所出现的不良症状以及相关检查进行确诊。

1、自身所出现的不良症状

由于宝宝的身体吸收能力较差，如果一次性补钙过量，可能会影响到肾脏的正常代谢功能，容易表现为下肢浮肿、排尿异常等症状。也可能会使肠道对钙元素的正常吸收造成影响，容易出现便秘、大便颜色呈深褐色等，也可能会伴随腹痛、食物消化不好等现象。

2、相关检查

根据自身所出现的不良症状进行判断，可能会有一定的误差，还需要及时到相关医院进行相关检查，比如血常规检查、血糖检测等。如果检查后超过标准值，可考虑是体内钙过量。

如果补钙过量，建议调整好不良的饮食习惯，避免摄入过多含钙量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。也要多根据自身情况进行活动，可以促进身体代谢。也要养成良好的作息习惯，避免频繁熬夜。