一般情况下，一岁左右的宝宝可以适量喝绿豆汤，避免大量饮用。
绿豆汤中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、淀粉、氨基酸等，适当饮用能够促进机体的吸收，而且也可以补充身体所需要的多种营养，能够增强自身免疫力，在一定程度上还可以起到预防中暑的作用。由于较小的宝宝胃肠道功能发育不完善，饮用后可能会刺激胃肠道，出现腹胀、腹泻等症状，因此不建议过早饮用。一旦出现不适症状，可以通过腹部热敷的方式进行改善，家长也可以在医生的指导下给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够促进肠道菌群平衡。
日常生活中养成良好的饮食习惯，适当吃富含有营养的食物，比如鸡蛋羹、排骨汤、肉泥等，可以促进钙的吸收，对身体有一定的好处。同时，还要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，有利于身高的增长。