慢性筋膜炎通常需要半年到一年的时间恢复，但由于每个人的体质不同，并且病情的严重程度不同，所以恢复的时间也是不同的。
慢性筋膜炎通常是长期过度劳累以及身体受寒等原因造成的筋膜慢性损伤，此时会导致局部位置出现无菌性炎症的情况，发病时容易伴随着局部疼痛、运动障碍等症状。如果个人的抵抗力相对较好，并且自身的病情不是特别严重，只是出现轻微疼痛的现象，可能恢复的时间会比较快一些，大概需要半年的时间。如果个人的抵抗力相对较差，并且自身的病情比较严重，出现了剧烈疼痛的症状，可能恢复的时间会比较慢一些，大概需要一年的时间，甚至时间也会更长。
出现慢性筋膜炎以后，患者可以及时就医检查，并在医生的指导下服用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时还可以通过热敷、按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进疾病的恢复。