后背左右两侧肋骨下隐痛多考虑与腰肌劳损有关，但也不排除是肋间神经痛、肋软骨炎等疾病引起的，需要明确病因进行针对性的治疗。
1、腰肌劳损
平时如果经常做重体力劳动，不注意休息，可能会导致腰椎部位肌肉受损，从而出现腰部疼痛，刺激后背肋骨下方疼痛。患者可以通过按摩的方法，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者在平时需注意休息，治疗期间不要做重体力劳动。
2、肋间神经痛
通常随着年龄的增大，骨质老化，并且受到带状疱疹病毒感染，患有带状疱疹以后，可能会诱发肋间神经痛。患病期间患者会出现肋骨周围、上背部疼痛等症状，可以在医生的指导下合理使用普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等药物缓解疼痛。患者平时要注意饮食清淡，避免过度劳累。
3、肋软骨炎
通常胸骨与肋骨交界处的软骨发生炎症反应，胸部受到撞击伤，剧烈运动可能会诱发肋软骨炎。发病期间患者会出现肋骨疼痛、肋骨肿大、胸闷等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物消炎镇痛。病情严重时，患者也可以通过手术切除肋软骨。
除此之外，也可能与脊柱退行性病变等原因有关，严重时患者要及时就医治疗。