轻微晃腿一般不会对身体造成损伤。但长期激烈、过度地晃腿，可能会有刺激关节、骨骼损伤等危害，不利于身体健康。
晃腿可能是有意识的，也可能属于非自主意识的身体反射行为，主要是为了减轻心理压力，缓解压力和紧张等不良情绪。如果是有意识地抖腿，则有可能是不良生活习惯导致。轻微晃腿一般不会对人体造成损伤，但若是长期激烈、过度地晃腿，整个关节快速震动、屈伸，可能会对关节造成刺激，骨骼也会受损，患者很容易出现关节疼痛等情况。如果患者在翘二郎腿时晃腿，会对髋关节有很大的负荷，很容易导致关节部位劳损或者退行性病变。
在日常生活中，患者可以通过其他方式来表达自己内心潜意识的紧张，同时要改掉不良的生活习惯，多注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体健康。