来月经可以洗头按摩吗

来月经是可以洗头按摩的，但是需要注意平时的护理。

女性正处于月经期间，适度进行洗头按摩，可以促进头部的血液循环，也可以清洁头皮等位置，对身体有一定的好处。一般不会影响到正常的月经，也不会出现月经量增多、月经周期延长等不适情况。但患者要注意，洗完头发以后要及时使用干净的毛巾进行擦拭，否则会使身体受凉，诱发上呼吸道感染等方面的疾病，甚至还有可能会出现头部隐隐作痛、头部晕晕沉沉等症状。

在月经期间，患者一定要注意保暖，多穿衣服，也要多盖棉被，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如大米粥、南瓜粥等。同时也可以吃补血类的食物，比如大枣、桂圆等。另外，患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，不建议长时间熬夜，否则会影响到激素的正常分泌，甚至会出现月经失调的情况。