来大姨妈可以吃巧克力饼干吗

大姨妈指的是月经。来月经期间一般是可以适当吃巧克力饼干的，但是需要注意控制好用量。

月经指的是卵巢发生周期性的变化，导致子宫内膜脱落从而出现阴道出血的现象。在此时间段内避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。巧克力饼干不属于该类食物，适当吃并不会影响月经量以及月经时间。但巧克力饼干的热量相对比较高，需要注意不要过量食用，以免使血糖数值受到影响，也容易加重胃肠负担引起消化不良，长期大量食用还可能会导致脂肪在身体里面堆积，引起肥胖。

在日常生活中需要注意做好经期卫生工作，勤更换卫生巾，以免细菌滋生引起妇科疾病。