血氧80一般指的是血氧饱和度80%。老人血氧饱和度80%左右属于机体严重缺氧状态，如果不能及时采取有效措施进行治疗，可能支撑3天~5天，建议及时到正规的医疗机构就诊治疗。
动脉的血氧饱和度正常水平在95%~98%之间，静脉的血氧饱和度正常水平在64%~88%之间。当小于80%，容易导致多器官缺氧，从而造成严重损伤。建议患者立刻采取半卧位的姿势休息，并通过吸氧的方式维持机体供氧。然后还需要积极查明原因，可能与气道疾病、肺部疾病等有一定关系。根据检查结果，配合医生进行针对性治疗。
在日常生活中需要注意做好身体的保护工作，做任何动作速度不要过快，应缓慢进行。每天适当的进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等。饮食以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥等。避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。