心里扑通扑通心慌多考虑是不良饮食，也有可能是情绪波动较大、窦性心动过速等原因造成的，建议积极配合医生进行治疗。
1、不良饮食
如果患者平时经常摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等或经常喝浓茶、浓咖啡等饮品，可能会对心肌组织造成刺激，出现心跳过快、心慌等现象。建议调整好不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要避免吸烟、酗酒。
2、情绪波动较大
如果平时情绪波动较大，没有及时保持良好情绪，可能会使心脏的血液循环流动加快，进而诱发心率增快、心慌、身体乏力、胸痛等现象。建议保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，也要多与家人朋友沟通交流。
3、窦性心动过速
窦性心动过速可能是不良的用药习惯引起的，比如经常使用咖啡因、β受体阻滞剂等，导致心肌组织受到刺激，久而久之可能会引起窦性心动过速，使心跳频率超过100次每分钟。建议遵医嘱通过酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物治疗，必要时还可以采取窦房结改良术等方式治疗。
除此之外，还可能是患者存在冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病造成的，建议及时就医治疗。