经常受到惊吓可能会对心脏造成一定影响，平时要调整生活环境。
如果在平时经常受到惊吓，可能会导致身体出现害怕、恐惧等不良情绪。还可能会使交感神经长期处于兴奋状态下，从而引起心律失常、呼吸加快的情况，并且可能会导致心脏的耗氧量增加，从而加重患心脏病的风险。在平时要调整生活环境，避免受到长期惊吓，如果在受到惊吓之后出现不适症状，要及时到就近医院，通过检查明确病因然后就诊治疗。
建议患者在日常生活中，要戒烟戒酒，并且要保持合理的膳食，减少食盐的摄入，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如动物肝脏、奶油蛋糕等，可以多吃一些谷类食物，例如燕麦、荞麦等，可以增强身体免疫力，有利于身体健康。平时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以做一些感兴趣的事情转移注意力。