缓解心脏疼痛可通过按摩通里穴、内关穴、三阴交穴等穴位。
1、通里孔
位于前臂掌侧，是尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，最外侧肌腱的外缘靠近拇指末端。按摩期间，通常会增加心脏的血流量从而改善心脏疼痛等症状。
2、内关穴
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，中央凹陷处约三指宽。患者常揉内关穴具有通水利湿、宁心安神、理气镇痛等功效，可缓解心脏疼痛。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘的后方。按摩期间对治疗内分泌失调，预防高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有明显效果。
除以上穴位以外，还可以按摩身体膻中穴等多个部位，若患者病情没有得到缓解，建议及时去医院做相关检查，确定病因并且对症治疗。患者在日常生活中患者要保持平和的心态，避免情绪激动，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者在饮食方面还需注意食用低盐、低油、低脂的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果。