一般情况下，一个乳房挤压就有清水可能是正常的生理现象，也有可能是乳腺增生症、乳腺炎、乳腺导管扩张症、乳管内乳头状瘤等原因引起的。患者需要根据不同原因采取相应治疗措施。
1、正常生理现象
如果在日常生活中经常穿不合适的内衣或者是穿过紧的衣服，可能会导致局部受到压迫，从而出现上述情况。如果没有其他不适的症状，则属于一种正常的生理现象，不需要特殊处理，但是要保持良好的生活习惯，避免长时间地熬夜以及过度劳累。
2、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状。建议患者在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。
3、乳腺炎
可能与细菌感染有关，在炎症刺激下会导致胸部胀痛，并且还会伴随有液体流出的情况。可以遵医嘱服用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等，能够有效抑制炎症反应。
4、乳腺导管扩张症
该病是指乳腺导管排泄障碍，可能会导致乳腺导管部位异常扩张，出现乳头溢液的情况。患者可以在医生的指导下服用头孢拉定分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善症状，必要时还可以通过乳腺肿块切除术改善症状。
5、乳管内乳头状瘤
是一种良性肿瘤疾病，通常发生在单侧或双侧乳晕区内的小结节肿块中，质地较软，可活动，边界清楚，表面光滑，常为单发性，也可多发性。建议及时到正规医院通过手术切除病灶的方式进行改善，以免给身体带来不必要的损伤。
日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，避免穿过紧的衣服，以免加重病情。另外还要保持良好的心态，不要过度紧张或者是焦虑。若长期无法缓解或者伴随明显不适者应及时前往医院就诊完善相关检查明确诊断后对因治疗。