一岁多可以喝豆浆吗

一岁多宝宝是可以喝豆浆的，但是要注意适量。

豆浆营养成分比较丰富，含有磷脂、植物蛋白、维生素B、烟酸及多种矿物质，长期饮用，能够强身健体，提高机体免疫力，促进宝宝健康发育。另外，豆浆含有维生素C、维生素E、硒等抗氧化剂，能够清除体内有害自由基，促进细胞发育，所以一岁多宝宝可以适量喝豆浆，不可以长期大量喝。因为一般一岁多宝宝的主要营养来源是奶粉，如果喝太多豆浆，会减少奶粉的摄入，使其缺乏营养，并且此时的宝宝胃肠功能还未完全的发育，豆浆中含有不溶性纤维素，属于一种比较容易产生胀气的食物，所以大量喝豆浆容易导致宝宝出现腹胀、腹泻等症状。

在给宝宝喝的豆浆时要注意煮熟，避免出现半生不熟的现象，要喝新鲜的豆浆，不要喝放置时间过长的。对于宝宝的饮食，要注意营养的全面补充，对于正处于发育阶段的宝宝有很大的帮助。