杨锐 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 内分泌科
30岁-40岁空腹正常血糖在3.9mmol/L~6.1mmol/L。
血糖是指身体血液中葡萄糖的含量，血糖检查属于糖代谢检查，能够用于筛查、诊断以及监测糖尿病、低血糖等多种糖代谢异常相关疾病，正常人空腹血糖正常范围值在3.9mmol/L~6.1mmol/L。如果成人空腹血糖大于6.1mmol/L，小于7mmol/L通常与空腹血糖受损有关；如果成人空腹血糖小于7mmol/L，餐后两小时血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L之间，则说明体内糖耐量降低；如果空腹血糖大于7mmol/L且餐后两小时血糖大于11.1mmol/L则考虑与糖尿病有关。
如果检测前吃过多高糖食物或者剧烈运动，可能会出现血糖偏高的情况，但不会伴随其他不适症状，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，可以再次进行复查。如果确诊糖尿病患者需要规范治疗，同时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高糖食物。