总胆固醇高5.9严重吗

总胆固醇高5.9mmol/L一般不严重，只是有轻微升高的情况，建议及时调整生活方式。

胆固醇是构成细胞膜的重要成分，总胆固醇浓度是血液中表示脂肪代谢能力的一种指标，经常用此指标来判断被检查者是否有冠状动脉粥样硬化的情况。总胆固醇浓度的正常范围是低于5.18mmol/L，因而如果该项指标是5.9mmol/L，则说明有轻微升高的情况。可能与不良饮食习惯有关系，如经常摄入高胆固醇、高脂肪食物，也可能与遗传或者运动过少等因素有关系。

日常生活中养成良好的饮食习惯，尽量少摄入五花肉、猪蹄等高胆固醇食物，以免使胆固醇水平继续上升。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如生菜、苹果等，有利于促进身体的代谢能力，对胆固醇水平的恢复也可以起到积极作用。同时也可以保持规律运动的良好习惯，如跑步、爬山等，有利于热量消耗。若出现总胆固醇检测数值明显升高，建议及时到医院就诊，药物进行治疗，并注意复查。