九个月宝宝一般可以适量吃油，但不要多吃，建议每日不要超过10g，遵循逐量添加的原则。
常见的油有花生油、玉米油、菜籽油等。九个月宝宝吃适量的油，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。除此之外，适量吃油还可以为身体提供能量，还可以配合鸡蛋羹、瘦肉粥、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力，促进生长发育。宝宝胃肠功能较弱，过多吃油可能会消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。过量吃油还可能会导致脂肪摄入过多，引起胆固醇升高。如果腹泻严重，可以遵医嘱口服蒙脱石散、口服补液盐等药物治疗。如果出现食欲不振、恶心等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要注意饮食清淡均衡，不要食用过多动物油脂，比如猪油、黄油等。