腮帮子一般是指下颌骨，张嘴牙龈和下颌骨疼多考虑是急性外伤引起的，也可能是牙龈炎、根尖周炎等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、急性外伤
若患者在工作或者是玩耍时，下颌骨受到了撞击，就可能会导致牙龈以及下颌骨部位的软组织出现损伤，此时就可能会出现上述情况。患者要注意自身安全，做好自我防护工作。在受伤的48小时之内，可以冰敷患处，减少局部的血液循环，缓解肿胀和疼痛。
2、牙龈炎
长期不注意口腔卫生，就可能导致食物残渣堆积在牙缝里，形成牙菌斑或者是牙石，进而就可能会引起该疾病，可能就会出现上述情况。患者要按时刷牙，还要养成饭后漱口的好习惯，避免病情持续加重。患者还可通过冰敷的方式，缓解疼痛。
3、根尖周炎
牙齿受到创伤或者是受到病原体的感染等因素的影响，就可能会导致牙根尖周围的组织出现炎症反应，此时患者可能会出现上述不适症状。若是疼痛比较严重，遵医嘱口服布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。患者可到正规医院进行根管治疗、牙髓血运重建术等手术进行治疗。
除此之外，还可能是腮腺炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。