牙龈肿痛能吃南瓜吗，上火吗

牙龈肿痛患者能适量吃南瓜，南瓜不会导致上火症状。

南瓜含有丰富的类胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸以及膳食纤维等营养元素，具有补充营养、促进消化的作用，在一定程度上还可以保护视力以及辅助降低体内的胆固醇，对身体健康有许多好处。并且南瓜属于清淡又容易消化的食物，并不容易上火。如果存在牙龈肿痛的症状，也可以适量进食南瓜，因为南瓜不是刺激性大的食物，并不会加重病情。患者吃南瓜可以避免刺激牙龈，有利于病情的恢复。

在日常生活中，建议患者保持清淡的饮食习惯为主，避免进食辣椒、芥末、胡椒等刺激性比较大的食物，容易导致牙龈肿痛、口腔溃疡等，不利于口腔健康。