正常人吃了氯氮平多久才恢复的说法通常是不太准确的。正常人是不建议吃氯氮平的，以免对身体健康造成不利影响。
氯氮平属于一种精神用药，可以用于改善这方面疾病，比如抑郁症、焦虑症等。如果身体指标一切正常，此时不建议服用该药物，而且在服用该药物期间可能会对胃肠道组织造成影响，容易出现恶心呕吐、腹痛、腹胀等现象，甚至还会引起过敏反应，表现为皮肤发红、皮肤发痒等情况，建议要多加以重视。
如果对氯氮平有过敏倾向，是不建议服用的。对于肝肾功能不好、妊娠等人群也要避免服用，以免使身体健康受到影响。在日常生活中要多注意卧床休息，也要多与他人朋友沟通和交流，也可以通过咨询心理医生等方式进行改善。
同时，睡前也可以喝杯热牛奶或吃个苹果，能够改善精神方面疾病引起的失眠多梦等现象。也要根据自身的实际情况进行体育锻炼，增强免疫力。