孩子睡觉不踏实

2023-03-10 18:54:50

张碧云 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

孩子睡觉不踏实可能是环境吵闹引起。还有可能是喂养不当、缺乏营养元素等因素导致。建议及时去医院就诊,并根据不同病因选择针对性治疗。

1、环境吵闹

睡觉时周围环境吵闹容易造成孩子睡觉时出现不舒服的现象,引起易醒、哭闹等不适。建议父母及时为孩子更换安静的睡眠环境进行缓解。

2、喂养不当

如果孩子在晚上睡觉前食用过多,胃肠道消化功能减慢,食物在胃肠道产生堆积出现积食。诱发夜间易醒或者睡觉不踏实的情况,建议父母应该及时调整孩子的喂养量,尽量不要喂养过多,同时在食用食物后,还可进行适量运动,促进食物消化。

3、缺乏营养元素

若孩子在日常生活中有挑食、偏食的现象,容易使体内钙元素流失严重,可能会引起缺钙,从而出现睡觉不踏实、易醒等。建议在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。同时还应该注意合理膳食,并带孩子及时参与户外活动,多晒阳光促进钙的吸收。

除此之外,还有可能是消化不良等因素导致。为了孩子身体健康,建议父母及时携带孩子去医院就诊治疗。

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