三天没有大便吃点什么帮助排泄

三天没有大便如果是由于饮食过少或便秘等原因引起，可以吃粗纤维的食物，但如果是肠梗阻等疾病原因引起，则需要通过服用药物等方式进行治疗，病因不同，治疗方式不同。

1、饮食过少

如果由于减肥等原因，导致食物摄入量较少，胃肠道没有产生食物残渣，可能会造成此情况。建议不要过度减肥，规律进食，多吃一些粗纤维的食物，在进食后胃肠道经过分解和吸收，产生多余的食物残渣，会排出体外。

2、便秘

由于不良的饮食习惯或生活习惯等因素导致出现便秘，还有可能会出现排便费力、大便干结等症状。此时可以多吃富含膳食纤维的食物，例如香蕉、火龙果等食物，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快粪便的排出，达到缓解的目的。此外也可遵医嘱使用乳果糖、开塞露等来治疗。

3、肠梗阻

由于外伤、进行过手术等原因导致肠管异常收缩，肠道内容物不能顺利通过，除上述现象之外，还会伴随恶心、呕吐、腹痛等不适症状。此时则一般多采用胃肠减压和手术治疗来缓解，急性期可遵医嘱使用葡萄糖注射液、氨基酸注射液等来纠正水电解质紊乱。

除此之外，肠道肿瘤等原因也有可能会引发此情况，若患者的症状持续加重，建议及时就医治疗。