脚趾发紫发黑一碰就疼很可能是外伤引起的，也不排除是甲沟炎、甲癣等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
若是脚趾部位受到外力挤压，可能会使皮下毛细血管破裂从而出现红肿、疼痛等现象，还有可能会伴随瘀青情况。刚受伤时，患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、甲沟炎
若是修剪指甲时对甲沟部位造成损伤，可能会受到金黄色葡萄球菌入侵诱发炎症，会出现指甲板与皮肤皱褶结合部位发红、肿胀、疼痛，随着病情发展会出现化脓、发热等现象。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意局部清洁卫生，避免沾水。
3、甲癣
如果长期不注意脚部卫生，可能会受到真菌感染诱发甲癣，便会出现夹板变形、变色、增厚等症状。患者可遵医嘱使用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行改善，还可以合理搭配使用伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是下肢动脉硬化闭塞症等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。