例假一般是指月经。来月经一般可以喝枸杞原浆，但不要喝过多。
枸杞原浆主要是由枸杞压榨而成，通常具有补气益血、滋补肝肾的功效。来月经喝适量的枸杞原浆，可以滋阴明目、补气血，在一定程度上缓解疲乏症状。喝适量的枸杞原浆，一般不会产生不良反应，损害身体健康。如果喝过多枸杞原浆，可能会上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、烦躁易怒等症状，所以不宜过量喝。
除了不能喝过多的枸杞原浆外，也不要喝冷水、酒等以免引起身体不适。月经期可以喝红糖姜水、牛奶、苹果汁等饮品，补充营养。如果出现痛经症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。