来月经一般能喝花旗参乌鸡汤，但是要注意适量。
花旗参乌鸡汤是由乌鸡、花旗、红枣、桂圆肉等食材组成，具有辅助补血、补肾的功效，并且可以帮助人体将淤血排出，能够改善月经期间的乏力症状，所以在来月经期间可以喝。但是如果喝太多，可能会导致月经量出现增多的情况，所以平时要注意适量喝。并且需要注意，食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到就近正规医院就诊治疗，避免延误病情。
在月经期间，要注意做好保暖工作，避免受凉，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如瘦肉、鸡蛋等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如雪糕、麻辣串等。可以结合身体情况，适当参加锻炼，例如慢走、瑜伽等，有助于辅助增强身体抵抗力。要保持心情的舒畅，不要有太多焦虑、紧张等不良情绪，可以做一些感兴趣的事情转移注意力。