来例假可以吃山楂卷吗

例假临床指的是月经。来月经是可以吃山楂卷的，但一定要控制好食用量。

月经期间身体体质相对比较虚弱，同时身体免疫力也会有所下降，此时需要注意合理膳食，注意腹部保暖，还要注意外阴清洁卫生，以免病原微生物入侵造成感染。山楂卷是一种比较常见的食物，主要由山楂制作而成，味道比较酸甜可口，适量食用可以刺激胃酸以及唾液腺的分泌，一定程度上可以增加食欲。同时山楂卷也含有比较多的维生素、矿物质以及多种氨基酸，能够为身体补充所需要的营养，能够一定程度上维持体内营养均衡。但月经期间要避免大量吃山楂卷，以免导致胃酸分泌过多，从而出现恶心、反酸等不适症状。

月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，避免吃雪糕、冰镇葡萄等生冷寒凉的食物，可以多吃小米粥、桂圆红枣粥等温热的食物，有利于身体的健康。