周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心血管内科
经常熬夜可能会导致低血压,影响身体健康。
血压一般是指血液在血管内流动时作用血管壁的压力,而低血压是指血压低于正常范围,可能与身体瘦弱、家族遗传、大出血、药物刺激、疾病影响等因素有关。患者可能会出现恶心、头晕、视线模糊、脸色发白、易疲劳、注意力减退等不适症状,同时可能伴随情绪抑郁、乏力的情况,严重的时候可能会导致晕厥、休克等。如果经常熬夜,身体没有得到良好的休息。此时有可能会影响血压波动,可能会导致低血压,也可能会导致高血压,影响身体健康,不利于保持血压稳定性。
在日常生活中,需要养成规律的作息习惯,做到早睡早起,避免长时间熬夜。同时需要注意加强营养,避免进食过量的食物,容易增加胃肠道负担,不利于身体的健康。可以在日常生活中适当进行运动,包括踢足球、打篮球、打乒乓球等,有助于保持血压健康。