可乐喝多了会长不高吗

一般来说可乐喝多了，可能会长不高。

可乐主要是由水、焦糖、咖啡因等成分组成，属于一种碳酸饮料。如果长期大量饮用，可能会出现胃胀气，喝多之后会增强自身饱腹感，不想再食用其他食物，会影响自身的正常饮食，导致身体所需要的营养成分摄入不足从而出现生长发育缓慢的情况。另外，碳酸饮料会影响钙的吸收，长期大量饮用会导致身体所需的钙成分吸收不足，从而影响骨骼的发育。而且可乐中糖分含量比较高，经常饮用会使人体的含糖量增加，引起肥胖等症状，严重的还可能会引发糖尿病。

建议个人在日常生活当中，少喝一些碳酸饮料，可以多喝水、牛奶等饮品，注意荤素搭配，合理膳食。可以多进行户外运动，多晒太阳来促进钙的吸收。此外，因为夜间会分泌生长激素，个人应尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。还可以多进行一些体育锻炼，像跳高、跳远等，对长高能起到一定的辅助作用。