莓茶喝多了有副作用吗

莓茶喝多了可能有一定的副作用，容易出现胃肠道不适、失眠多梦等，还有可能会加重肾脏的负担等，因此需要时刻注意身体的变化情况。

1、胃肠道不适

莓茶具有一定的刺激性，如果长时间饮用，可能会导致消化道的负担过重，容易出现腹痛腹泻的症状，还有可能会导致上腹部不适。患者可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。

2、失眠多梦

其中还有一定量的茶多酚，喝了之后可能会给中枢神经带来一定的损伤，容易影响正常的睡眠，通常会伴随失眠多梦的情况，因此需要适当的减少用量，也应避免在晚上时喝莓茶。

3、加重肾脏的负担

如果过量饮用，可能会给肾脏带来一定的负担，容易影响正常的代谢，特别是本身肾功能不全的人群，通常不建议饮用。

除此之外，还有可能会加重心脏的负担等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。