虾米和西红柿可以一起吃。
虾米一般是指脊尾白虾、羊毛虾等食物加工而成的食品。虾米中含有蛋白质、脂肪、糖类等丰富的营养物质。并且虾米中还含有牛磺酸等成分，能够降低人体胆固醇和血压，有益于心血管健康。西红柿中含有维生素C、有机酸等成分。有机酸可以增加胃液的酸度，可以帮助人体促进消化。并且维生素C可以抗氧化，可辅助美容养颜。虾米和西红柿一起吃通常不会产生有害成分，并且两种食物中的成分可以互补，以帮助人体获取需要的营养成分，不会对人体产生危害。但是需要注意不要多吃，西红柿属于一种凉性食物，过多食用后可能会刺激胃黏膜引起腹痛、腹泻等不适的症状。
在日常生活中需要注意荤素搭配，合理膳食，保持饮食多样化以便人体能够获取所需的营养物质。如果身体出现不适，建议及时到医院就医治疗，避免病情加重。