老年人喝脱脂奶粉好吗

老年人喝脱脂奶粉通常是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质。

脱脂奶粉中含有丰富的维生素、钙元素、镁元素等多种矿物质，而且其中也含有优质蛋白，脂肪含量相对较低，适合老年人饮用，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够增强人体的免疫能力。但是老年人需要严格的控制饮用量，避免过量饮用，否则可能会加重消化道的负担，容易出现腹部胀气、恶心呕吐的情况，还有可能会影响蛋白质的消化和吸收。

除此之外，老年人还需要保证营养均衡摄入，平时应多吃菠菜、芹菜等膳食纤维丰富的食物，补充体内所需要的膳食纤维，加速新陈代谢。同时老年人需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。