通常情况下，桃子和苹果的营养价值都比较高，没有哪个营养价值高的说法。
桃子味甘、酸，性平，具有生津益气、润肠通便等功效，可以用于缓解津少口渴、肠燥便秘等不适症状。苹果味甘、酸，性凉，具有生津解渴、补益脾胃、润肺除烦等功效，可以用于缓解津少口渴、血虚萎黄、久泻不止等不适症状。桃子和苹果的营养价值都比较高，不存在哪个营养价值比较高的说法，可以根据自身喜好选择食用。
桃子和苹果一起吃，有助于促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的情况，建议适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，在吃的时候要清洗干净，避免农药残留，以防食物中毒，也要观察好表面是否存在溃烂、变质等情况，如果有对桃子和苹果过敏的患者，则不建议吃。