空腹可以喝驼奶粉吗

2023-03-10 18:55:54

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

空腹一般是可以适量喝驼奶粉的。

驼奶粉是一种营养价值比较丰富的饮品,其中含有丰富的锌元素、锰元素、铁元素、镁元素等多种矿物质,也含有大量的蛋白质、维生素等营养成分,空腹适量饮用,可以为身体补充所需要的营养,有利于维持体内营养均衡,适量饮用并不会刺激胃肠黏膜产生不适症状。驼奶粉中也含有大量的钙元素,能够促进骨骼的生长发育,为身体补充所需要的钙元素,一定程度上可以预防骨质疏松。但要避免长期过量空腹饮用,以免加重胃肠的负担。

驼奶粉虽然好处有很多,但也并不适合所有人群饮用,尤其是对驼奶粉过敏的人群,同时患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的人群也要适量饮用。日常生活中要保持良好的生活习惯,注意劳逸结合,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入,有利于身体健康。

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