麻辣小龙虾会不会发胖

2023-03-10 18:56:21

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

如果适量吃麻辣小龙虾一般不会胖,但是如果大量长期吃,会引起长胖的情况,所以平时要适量吃。

1、不会长胖

麻辣小龙虾中含有蛋白质、虾青素、氨基酸等营养物质,偶尔吃可以补充人体所需要的营养,并且有助于辅助提高免疫力、补肾壮阳等功效,一般不会引起发胖。

2、会引起长胖

因为其中的蛋白质含量较高,如果吃太多可能会导致体内积蓄过多的热量,而热量会转化为脂肪在体内累积,从而引起发胖的情况。

在日常生活中,吃小龙虾的时候尽量避免放过多辣椒,辣椒属于刺激类食品,吃太多可能会对胃黏膜造成一定刺激,从而引起腹痛、腹泻等症状。而且小龙虾属于一种高嘌呤的食物,如果体内尿酸水平过高的患者,不建议吃。平时也需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现不适症状,要及时就诊治疗,避免对身体造成一定伤害。

展开全部内容