榴莲和花蛤能一起吃吗

2023-03-10 18:56:15

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

榴莲和花蛤一般可以一起吃,但是需要注意好食用量,避免一次性进食过多。

榴莲属于一种营养价值比较高的水果,里面含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等,都是人体必不可少的。花蛤也是一种高营养食材,而且营养比较全面,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、牛磺酸等。两种食物一起吃,其营养成分之间并不会发生冲突,一般不会使身体出现不适症状。但是,榴莲属于热性食物,食用过量可能会使大便发干,也可能会出现口干舌燥的现象。另外,里面的糖分含量相对比较高,因此不建议糖尿病患者食用,否则可能会使血糖数值升高,不利于控制病情。

在日常生活中患者需要注意合理饮食,避免大量食用辛辣刺激性以及不容易消化的食物,比如辣椒、花生等。如果因为饮食不当,导致身体出现了不适症状,建议患者及时到医院就诊。

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