萝卜加苦瓜一般能起到清热的功效，但是要适量食用，不要过量。
萝卜中含有比较丰富的蛋白质、淀粉酶、膳食纤维等营养物质，适量食用可以起到止咳化痰、促进消化等功效。苦瓜中含有淀粉、钙、胡萝卜素等成分，具有辅助补肾健脾、清热消暑等功效。两种食物在一起食用，不会影响到各自的营养吸收，并且不会出现不利影响，还可以达到清热的目的，所以可以一起食用。但是如果过量食用，可能会对胃肠造成一定负担，引起腹胀、腹痛等症状，所以不可以过量食用。
在日常生活中，要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果出现身体不适的症状，要及时到就近医院进行治疗。平时也需要保持均衡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、火锅等，可以结合身体情况适当锻炼，例如打羽毛球、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。