正常成人腹围的正常值通常是男性不超过85厘米，女性不超过80厘米左右，但一般会有小范围的浮动。
腹围指的是通过脐水平腹部一周的围度，可以反映身体内部脂肪组织的含量。腹围越粗，表示身体内部脂肪堆积越多。腹围肥胖的人群可能患有高血压，糖尿病以及心脑血管等疾病的概率会相对较大。因为体内脂肪过多增加心肌供血的压力，从而使血压升高，而且脂肪会附着在血管壁、动脉壁上，导致血管堵塞，血液循环受阻，从而引起冠状动脉粥样硬化，心肌梗死、脑梗死等疾病。
建议腹围过大的人群日常要注意清淡饮食，减少糖、盐、油、脂肪和热量的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟戒酒。还要增加体育运动，如骑自行车，散步、慢跑等帮助脂肪消耗，增强体质。